Чтобы управлять рассылкой, зайдите в свой профиль (открывается при нажатии на аватар), выберите пункт «Настройки аккаунта». В самом верху страницы из выпадающего списка выберите «Подписки» и расставьте галочки на необходимых для вас пунктах. Отменить подписку можно здесь же, просто сняв галочки.